Klimmzüge vs Hüftstoß

Gemessen in kg

Klimmzüge
Hüftstoß

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger -3 kg 45 kg
Geübt +13 kg 85 kg
Fortgeschritten +31 kg 140 kg
Profi +52 kg 208 kg
Elite +73 kg 286 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeHüftstoß
Anfänger -16 kg 35 kg
Geübt -5 kg 64 kg
Fortgeschritten +8 kg 102 kg
Profi +23 kg 149 kg
Elite +38 kg 203 kg