Klimmzüge vs Klimmzüge im neutralen Griff

Gemessen in kg

Klimmzüge
Klimmzüge im neutralen Griff

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger -3 kg -1 kg
Geübt +13 kg +15 kg
Fortgeschritten +31 kg +34 kg
Profi +52 kg +55 kg
Elite +73 kg +77 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger -16 kg -9 kg
Geübt -5 kg +0 kg
Fortgeschritten +8 kg +10 kg
Profi +23 kg +21 kg
Elite +38 kg +33 kg