Kniebeuge an der Multipresse vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 105 lb | 146 lb |
| Geübt | 167 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 246 lb | 370 lb |
| Profi | 341 lb | 525 lb |
| Elite | 445 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 lb | 90 lb |
| Geübt | 86 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 136 lb | 248 lb |
| Profi | 199 lb | 358 lb |
| Elite | 269 lb | 482 lb |