Liegestütze einarmig vs Beugestütz an Ringen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -43 lb | -1 lb |
| Geübt | -3 lb | +36 lb |
| Fortgeschritten | +48 lb | +79 lb |
| Profi | +107 lb | +127 lb |
| Elite | +172 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze einarmig | Beugestütz an Ringen |
|---|---|---|
| Anfänger | -38 lb | -23 lb |
| Geübt | -10 lb | +3 lb |
| Fortgeschritten | +26 lb | +35 lb |
| Profi | +67 lb | +70 lb |
| Elite | +111 lb | +107 lb |