Wandball vs Kniebeuge

Gemessen in kg

Wandball
Kniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger 0 kg 66 kg
Geübt 8 kg 95 kg
Fortgeschritten 32 kg 131 kg
Profi 72 kg 173 kg
Elite 125 kg 219 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertWandballKniebeuge
Anfänger 0 kg 32 kg
Geübt 5 kg 51 kg
Fortgeschritten 15 kg 76 kg
Profi 30 kg 105 kg
Elite 50 kg 137 kg